ヒレカツ。

肉系は、中の火の通りと衣の揚がり方が難しいんだよな。

中火で揚げてます。


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整形外科と理学療法士によるリハビリテーションに加え、内科診療を加えた総合診療を提供する葛飾区細田の黒木整形外科内科クリニックです。
〒124-0021 東京都葛飾区東京都 葛飾区 細田3-29-15 
電話:03-3672-9611
→医療法人社団啓翔会黒木整形外科内科クリニックホームページ
→院長ブログ
医療法人社団 啓翔会 黒木整形外科内科クリニックの特徴
整形外科専門医による整形外科の診断、検査、治療と理学療法士によるリハビリテーションを提供します。
プライマリケア専門である救急専門医による高血圧、高脂血症、糖尿病、認知症などの内科診療を提供します。
③在宅医療にも取り組み、訪問診療、訪問看護を提供します。
MRIが導入されており、整形外科疾患の即日検査、診断が可能です。脳ドックも実施しており、即日検査、診断が可能です。認知症にも対応します。
個別送迎実施しています。MRI検査のみでも送迎可能です。クリニックにお電話で問い合わせください。
⑥介護保険では、通所リハビリテーション、訪問リハビリテーション、訪問看護、通所介護も行っております。
⑦ケアプランの作成、要介護認定申請のお手伝い等を行うケアセンター黒木居宅介護支援事業所、通所介護を行うリハビリ特化型デイサービスリハビリ特化型デイサービス ハナミズキを経営しております。
⑧24時間365日対応でケアセンター黒木訪問看護ステーションを経営しています。ケアセンター黒木訪問看護ステーションでは、フットケア、褥瘡管理から認知症・精神科看護や終末期(癌のターミナル)の看護まで幅広く対応可能です。医療処置でも、人工呼吸器管理、中心静脈栄養管理、気管切開管理、胃瘻、腎瘻、膀胱瘻管理など幅広く対応可能です。

今日は、午後が忙しかった。

なかなか、読めないです。



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整形外科と理学療法士によるリハビリテーションに加え、内科診療を加えた総合診療を提供する葛飾区細田の黒木整形外科内科クリニックです。
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医療法人社団 啓翔会 黒木整形外科内科クリニックの特徴
整形外科専門医による整形外科の診断、検査、治療と理学療法士によるリハビリテーションを提供します。
プライマリケア専門である救急専門医による高血圧、高脂血症、糖尿病、認知症などの内科診療を提供します。
③在宅医療にも取り組み、訪問診療、訪問看護を提供します。
MRIが導入されており、整形外科疾患の即日検査、診断が可能です。脳ドックも実施しており、即日検査、診断が可能です。認知症にも対応します。
個別送迎実施しています。MRI検査のみでも送迎可能です。クリニックにお電話で問い合わせください。
⑥介護保険では、通所リハビリテーション、訪問リハビリテーション、訪問看護、通所介護も行っております。
⑦ケアプランの作成、要介護認定申請のお手伝い等を行うケアセンター黒木居宅介護支援事業所、通所介護を行うリハビリ特化型デイサービスリハビリ特化型デイサービス ハナミズキを経営しております。
⑧24時間365日対応でケアセンター黒木訪問看護ステーションを経営しています。ケアセンター黒木訪問看護ステーションでは、フットケア、褥瘡管理から認知症・精神科看護や終末期(癌のターミナル)の看護まで幅広く対応可能です。医療処置でも、人工呼吸器管理、中心静脈栄養管理、気管切開管理、胃瘻、腎瘻、膀胱瘻管理など幅広く対応可能です。

医療法人社団啓翔会 黒木整形外科内科クリニックです

12月19日は、代診となります。

12/19(土) 代診 谷 先生

よろしくお願いいたします。



整形外科と理学療法士によるリハビリテーションに加え、内科診療を加えた総合診療を提供する葛飾区細田の黒木整形外科内科クリニックです。
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医療法人社団 啓翔会 黒木整形外科内科クリニックの特徴
整形外科専門医による整形外科の診断、検査、治療と理学療法士によるリハビリテーションを提供します。
プライマリケア専門である救急専門医による高血圧、高脂血症、糖尿病、認知症などの内科診療を提供します。
③在宅医療にも取り組み、訪問診療、訪問看護を提供します。
MRIが導入されており、整形外科疾患の即日検査、診断が可能です。脳ドックも実施しており、即日検査、診断が可能です。認知症にも対応します。
個別送迎実施しています。MRI検査のみでも送迎可能です。クリニックにお電話で問い合わせください。
⑥介護保険では、通所リハビリテーション、訪問リハビリテーション、訪問看護、通所介護も行っております。
⑦ケアプランの作成、要介護認定申請のお手伝い等を行うケアセンター黒木居宅介護支援事業所と通所介護を行うリハビリ特化型デイサービスリハビリ特化型デイサービス ハナミズキを経営しております。
⑧24時間365日対応でケアセンター黒木訪問看護ステーションを経営しています。ケアセンター黒木訪問看護ステーションでは、フットケア、褥瘡管理から認知症・精神科看護や終末期(癌のターミナル)の看護まで幅広く対応可能です。医療処置でも、人工呼吸器管理、中心静脈栄養管理、気管切開管理、胃瘻、腎瘻、膀胱瘻管理など幅広く対応可能です。

本日は揚げてみました。ハムカツ。

やっぱり、揚げものが、一番難しいのではないか。

最終的には、天ぷらを上手く揚げる事を目指してます。



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整形外科と理学療法士によるリハビリテーションに加え、内科診療を加えた総合診療を提供する葛飾区細田の黒木整形外科内科クリニックです。
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整形外科専門医による整形外科の診断、検査、治療と理学療法士によるリハビリテーションを提供します。
プライマリケア専門である救急専門医による高血圧、高脂血症、糖尿病、認知症などの内科診療を提供します。
③在宅医療にも取り組み、訪問診療、訪問看護を提供します。
MRIが導入されており、整形外科疾患の即日検査、診断が可能です。脳ドックも実施しており、即日検査、診断が可能です。認知症にも対応します。
個別送迎実施しています。MRI検査のみでも送迎可能です。クリニックにお電話で問い合わせください。
⑥介護保険では、通所リハビリテーション、訪問リハビリテーション、訪問看護、通所介護も行っております。
⑦ケアプランの作成、要介護認定申請のお手伝い等を行うケアセンター黒木居宅介護支援事業所、通所介護を行うリハビリ特化型デイサービスリハビリ特化型デイサービス ハナミズキを経営しております。
⑧24時間365日対応でケアセンター黒木訪問看護ステーションを経営しています。ケアセンター黒木訪問看護ステーションでは、フットケア、褥瘡管理から認知症・精神科看護や終末期(癌のターミナル)の看護まで幅広く対応可能です。医療処置でも、人工呼吸器管理、中心静脈栄養管理、気管切開管理、胃瘻、腎瘻、膀胱瘻管理など幅広く対応可能です。

こんにちは!柔道整復師の山本です!

コロナウィルスでの自粛前より在宅ワーク・スマホ・自粛によるストレス等で

肩が凝りやすくなった!腰が痛い!

と思う方はぜひ!ホームエクササイズをお勧めします!

ホームエクササイズをやるのとやらないとでは次の日の

身体の状態がかなり変わります!

今回は2つ紹介させていただきます

 〜腰の体操〜

1.うつ伏せになり、手のひらと両肘を床につけます。

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2.手のひらで床を押しこみながら腰をゆっくり反らします。

3.顎を軽くあげて首の前・腹部を伸ばすようにすると効果的です。(10秒キープ×3セット)
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 〜肩の体操〜

1.両腕は肩幅、両膝は腰幅に合わせ四つん這いになります

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2.両腕の位置は変えずにお尻をかかとの上に乗せるようにします。

3.肩甲骨・脇腹周囲が伸びている感覚がある位置で10秒キープし、最初の位置に戻ります。(3セット繰り返します)
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※これらの体操で頚・肩・腰・膝に痛みが出る方はお勧めはしません。

以上となります!また機会があれば紹介させていただきます

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MRIが導入されており、整形外科疾患の即日検査、診断が可能です。脳ドックも実施しており、即日検査、診断が可能です。認知症にも対応します。
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⑥介護保険では、通所リハビリテーション、訪問リハビリテーション、訪問看護、通所介護も行っております。
⑦ケアプランの作成、要介護認定申請のお手伝い等を行うケアセンター黒木居宅介護支援事業所、通所介護を行うリハビリ特化型デイサービスリハビリ特化型デイサービス ハナミズキを経営しております。
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