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 7月16日 17日の両日

 第99回全国高等学校野球選手権大会 東東京大会に

 子供の高校、自分の母校の応援に行ってきました。

 合計4試合、日陰にいましたが

 帰ってきたら、日焼けがひどく
  
 水分をこまめにとったつもりが

 軽い熱中症で

 下肢部分が痙攣を起こしてしまった・・・。
  
 これから暑い日が続きますが

 皆様もお気を付け下さい。